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健美操鍛煉過程中補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分應(yīng)()。
A.及時(shí)
B.禁止
C.一小時(shí)后
D.無所謂
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單項(xiàng)選擇題
健美操初練者,總的練習(xí)時(shí)間不超過1小時(shí),心率大約掌握在()
A.100次/分
B.110次/分
C.120次/分
D.130次/分
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單項(xiàng)選擇題
健美操初練者每次練習(xí)應(yīng)以略有疲勞感為宜,出汗為()
A.大量出汗
B.少量出汗
C.不出汗
D.小量出汗
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