單項(xiàng)選擇題以下哪種心率代表健身效果不大（）
A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim
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1.單項(xiàng)選擇題不屬于中等運(yùn)動(dòng)量的鍛煉（）
A.30min60%最大攝氧量
B.45min55最大攝氧量
C.60min50%最大攝氧量
D.15min70%最大攝氧量
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)中，一般用什么進(jìn)行呼吸，除非有特殊的指示。（）
A.鼻子
B.嘴
C.鼻子和嘴一起
D.不呼吸
