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維生素A不用多說,素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A,是預(yù)防眼干、();()的良方,以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜和紅枸杞子的三種食療配方:棗含量最多。
答案:
視力衰退、夜盲癥
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判斷題
健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大蒜。
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判斷題
含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等
答案:
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