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A、疊手姿勢→正確的壓點(diǎn)→迅速放松→向下擠壓
B、正確的壓點(diǎn)→迅速放松→疊手姿勢→向下擠壓
C、迅速放松→正確的壓點(diǎn)→疊手姿勢→向下擠壓
D、向下擠壓→正確的壓點(diǎn)→迅速放松→疊手姿勢

A、頭部后仰→捏鼻掰嘴→帖緊吹氣→放松換氣
B、捏鼻掰嘴→帖緊吹氣→頭部后仰→放松換氣
C、帖緊吹氣→捏鼻掰嘴→放松換氣→頭部后仰
D、放松換氣→捏鼻掰嘴→帖緊吹氣→頭部后仰