問答題

【簡答題】簡述蛋白質的生理功能。

答案:

1.維持細胞組織的生長,更新和修補,
2.參與多種重要的生理活動
3.氧化供能

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問答題

【簡答題】簡述運動性疲勞的消除方法。

答案: 一:改善代謝法1.整理活動2.溫水浴和局部熱敷3.桑拿浴4.按摩
二:調節(jié)神經系統(tǒng)法1.充足的睡眠2.心理恢復...
問答題

【簡答題】在體育鍛煉過程中或后,如何用脈搏進行運動強度和運動性疲勞的評價?

答案: ⑴基礎心率:如果大運動負荷訓練的基礎心率較平時每分鐘增加10次以上,則認為有疲勞現象,
⑵運動中心率:采用遙測...
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