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名詞解釋
過(guò)度運(yùn)動(dòng)
答案：
過(guò)度運(yùn)動(dòng)包含兩方面的含義：一是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過(guò)人體的承載能力，機(jī)體在精神、能量等方面過(guò)度消耗，使其無(wú)法在正常時(shí)間內(nèi)恢復(fù)體力；...
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名詞解釋
運(yùn)動(dòng)缺乏
答案：
運(yùn)動(dòng)缺乏包含久坐不動(dòng)、機(jī)體缺乏運(yùn)動(dòng)刺激、不運(yùn)動(dòng)或很少運(yùn)動(dòng)。如果每周運(yùn)動(dòng)不足3次，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不足10分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度偏低...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】為什么說(shuō)從事太極拳運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生髕骨勞損？
答案：
因?yàn)樘珮O拳要求在半蹲位下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)半蹲位時(shí)，內(nèi)、外側(cè)副韌帶相對(duì)松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，因而髕骨周緣腱止部和髕韌帶所承受的...
