單項選擇題

放松訓練中不包括（）。

A.意念放松法
B.肌肉放松法
C.調(diào)整認識法
D.系統(tǒng)脫敏法

你可能感興趣的試題

單項選擇題

調(diào)整自我認識應(yīng)做到的內(nèi)容不包括（）。

A.重新認識考試的重要性
B.正確認識考試的難度
C.經(jīng)常進行精神放松訓練
D.對自己的應(yīng)試能力有正確估計

單項選擇題

在考試前較長的一段時間內(nèi)，不時想到考試的情景，經(jīng)常地、隱約地感到害怕和不安，甚至感到身體不適?？计谠脚R近，這種緊張感就越嚴重，以至于影響復習的正常進行。這種表現(xiàn)屬于（）。

A.輕度考試焦慮
B.中度考試焦慮
C.重度考試焦慮
D.消極自我暗示

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