單項(xiàng)選擇題（）可以緩解肌肉疲勞和有助于機(jī)體的恢復(fù)。
A.放松練習(xí)
B.柔韌練習(xí)
C.熱身練習(xí)
D.素質(zhì)練習(xí)
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1.單項(xiàng)選擇題民間舞是全世界各個國家、各民族都有反映本民族（）的民間舞蹈這些舞蹈風(fēng)格各異千姿百態(tài)。如西班牙斗牛舞巴西的桑巴舞中國的秧歌舞俄羅斯民間舞等等。
A.物質(zhì)性
B.社會性
C.政治性
D.文化性
2.單項(xiàng)選擇題自我暗示訓(xùn)練法是根據(jù)人類高級神經(jīng)活動的特點(diǎn)利用（）的作用調(diào)節(jié)選手情緒、意志、注意力等心理活動的一種方法。
A.第一信號系統(tǒng)
B.中樞系統(tǒng)
C.第二信號系統(tǒng)
D.腦電波
