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每個人都可以作出自己的決定，都有自我實現(xiàn)的傾向。只要給病人提供適當?shù)沫h(huán)境，他將有能力改變對自己和他人的看法，調(diào)整和控制自己的行為，從而達到良好的主觀選擇與適應(yīng)。因此，治療不須病人回憶壓抑在潛意識中的心理癥結(jié)，而是幫助病人正確認識和處理當前環(huán)境的現(xiàn)狀，體驗當時的感受。治療的目的就是讓病人進行自我探索，了解與自我相一致的、恰當?shù)那楦?，并以此來指導自己的行為，靠自己本身的力量來治療自己存在的問題。