A.蔬菜類 B.水果類 C.谷薯類 D.蛋奶類
A.減少食鹽的攝入量 B.合理分配三餐的比例 C.多吃蔬菜和水果 D.適量增加富含鉀和鈣的食物
A.大米、精粉面條 B.土豆、芋頭 C.黃豆、綠豆 D.咸餅干、咸面包