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【論述題】從影響肌肉力量的生物學因素角度,論述肌肉力量提高的生物學機制。
答案:
肌纖維的橫斷面積
力量訓(xùn)練引起的肌肉力量增加,主要是由于肌纖維橫截面積增加造成的。
力量訓(xùn)練引起的肌...
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【簡答題】簡述長期運動對心血管系統(tǒng)的影響。
答案:
竇性心動徐緩運動訓(xùn)練,特別是耐力訓(xùn)練可使安靜時心率減慢。些優(yōu)秀的耐力運動員安靜時心率可低至40-60次/分,這種現(xiàn)象稱為...
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【簡答題】兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展有哪些特點。
答案:
(1)絕對力量
(2)相對力量
(3)速度力量
(4)力量耐力
(5)反應(yīng)速度<...
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