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【簡答題】什么是完整訓練法?
答案:
是指從技術動作或戰(zhàn)術配合的開始到結(jié)束,不分部分和環(huán)節(jié),完整的進行練習的訓練方法。
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【簡答題】簡述適宜負荷原則。
答案:
是指根據(jù)運動員的現(xiàn)實可能和人體機能的訓練適應規(guī)律,以及提高運動員競技能力的需要,在訓練中給予相應量度的負荷,以取得理想訓...
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【簡答題】簡述什么是體能?
答案:
指運動員機體的基本運動能力,是運動員競技能力結(jié)構的重要構成部分,構成體能的身體形態(tài)機能素質(zhì)三個因素都有各自相對獨立的作用...
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