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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】試述乳酸閾指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用原理。
答案：
在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)（乳酸拐點(diǎn)）稱為...
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。
答案：
運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行的活動(dòng)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)后的放松整理運(yùn)動(dòng)也是必須的。雖然這會(huì)令你付出更多的時(shí)間，但是相對(duì)于因準(zhǔn)備不當(dāng)引發(fā)肌肉拉傷去看...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述牽張反射的分類和意義。
答案：
當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射。牽張反射有兩種類型：一種為腱反射，另一種為肌緊張。腱反射是指快...
