問答題

【簡答題】試述乳酸閾指標在運動實踐中的應用原理。

答案：在漸增負荷運動中，血乳酸濃度隨運動負荷的遞增而增加，當運動強度達到某一負荷時，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點（乳酸拐點）稱為...

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【簡答題】簡述準備活動的目的。

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【簡答題】簡述牽張反射的分類和意義。

答案：當骨骼肌受到牽拉時會產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射。牽張反射有兩種類型：一種為腱反射，另一種為肌緊張。腱反射是指快...