有氧耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行以有氧代謝供能為主的運(yùn)動(dòng)能力
以適宜的呼吸頻率和呼吸深度進(jìn)行呼吸時(shí)所測(cè)得的每分通氣量,稱為最大通氣量。