單項(xiàng)選擇題飯后立即運(yùn)動(dòng),會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認(rèn)為飯后()小時(shí)左右方可進(jìn)行游泳較為適宜?
A、0.5小時(shí)
B、1小時(shí)
C、1.5小時(shí)
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1.單項(xiàng)選擇題游泳時(shí),耳朵進(jìn)水可采用下列()方法排除
A、雙腳跳動(dòng)法
B、單腳跳動(dòng)法
C、半蹲法
2.單項(xiàng)選擇題船只沉沒(méi)后,往往造成多人溺水,入水救護(hù)時(shí)應(yīng)根據(jù)()原則救護(hù)?
A、就近
B、就遠(yuǎn)
C、小孩
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以下哪項(xiàng)不是花樣游泳運(yùn)動(dòng)員提高柔韌性的方法()?
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