田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑短跑的加速跑階段，身體重心的移動方向是（）。

田徑投擲項目中，出手速度與（）有關。

田徑投擲標槍時，最后用力的工作距離應（）。

田徑跨欄跑中，欄間跑的步數(shù)一般是（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑投擲鐵餅時，出手點的高度應（）。

田徑投擲鐵餅時，預擺的目的是（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術的優(yōu)點是（）。

田徑中長跑訓練中，“極點”出現(xiàn)的時間與（）有關。