膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

藥物依賴不會(huì)損害健康，可以長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。

人體適宜的冬季供暖溫度為16-24度，夏季空調(diào)適宜溫度為26-27度。

吐痰、咳嗽、打噴嚏不會(huì)傳播呼吸道疾病。

燒傷早期用涼水沖洗，可以減輕燒傷引起的損害。