是指腳著地后為了減少阻力,所做的屈膝、屈踝等相對的放松緩沖。
是在助跑以后沿直線連續(xù)進行三次跳躍的一項運動,其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi)。
人體通過助跑、起跳后在桿上成俯臥姿勢越過橫桿的方法叫俯臥式跳高。