是單手持球置于鎖骨窩處,站立在投擲圈的后部,經(jīng)過(guò)滑步,用全身的力量和最快的出手速度,把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。
是指用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為手段,進(jìn)行身體鍛煉,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過(guò)程。
是指用掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能去鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的過(guò)程。