是單手持球置于鎖骨窩處,站立在投擲圈的后部,經(jīng)過滑步,用全身的力量和最快的出手速度,把鉛球推出可能獲得遠度的投擲項目。
是指用田徑運動項目作為手段,進行身體鍛煉,達到增強體質(zhì)和提高健康水平目的的過程。
是指用掌握的運動技術(shù)、技能去鍛煉身體、增強體質(zhì)的過程。