單項(xiàng)選擇題下面哪一個(gè)呼吸方式為吸氣—屏氣不呼—呼氣的姿勢（）
A.風(fēng)吹樹式
B.駱駝式
C.韋史奴式
D.射箭式
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1.單項(xiàng)選擇題下面哪些場所不適合做瑜伽（）
A.通風(fēng)有新鮮空氣
B.安靜不受外界噪音的影響
C.配上寧靜、舒緩、悠揚(yáng)的瑜伽音樂
D.可以在較軟的床上練習(xí)
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽體位中多數(shù)都是圍繞身體的哪個(gè)部位進(jìn)行練習(xí)的（）
A.腰部
B.髖部
C.頸部
D.脊柱
3.單項(xiàng)選擇題修煉瑜伽的高級境界是（）
A.呼吸控制法
B.體位訓(xùn)練法
C.清潔凈化法
D.冥想
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽的最好練習(xí)效果是（）
A.努力的拉伸身體，不得到標(biāo)準(zhǔn)不休息
B.在深長、均勻的呼吸間想象身體韌帶柔和的伸展
C.練習(xí)過程中使用爆發(fā)力和反彈力以使得身體韌帶打開
D.與教練攀比，急于求成
5.單項(xiàng)選擇題瑜伽的本義是（）
A.拉伸身體
B.運(yùn)動(dòng)肌體
C.連接，統(tǒng)一
D.減緩壓力
最新試題
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
展臂式的功效有哪些？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題