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問答題
【簡(jiǎn)答題】何謂制動(dòng)？制動(dòng)動(dòng)作有哪幾種？
答案：
人體從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)恢復(fù)到靜止?fàn)顟B(tài)叫做制動(dòng)。分為一步制動(dòng)法和兩步制動(dòng)法兩種。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】準(zhǔn)備姿勢(shì)的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)是什么？
答案：
目的：為移動(dòng)和擊球做好充分準(zhǔn)備，為達(dá)到更好的移動(dòng)和為擊球創(chuàng)造最好的條件。
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