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問答題

【簡(jiǎn)答題】為什么練習(xí)完瑜伽不能馬上洗澡？

答案：因?yàn)閯偩毻觇べっ滋幱诖蜷_狀態(tài)，馬上洗澡寒氣濕氣會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，不利于健康，而熱水會(huì)使血液循環(huán)加快，頭部易導(dǎo)致供血不足，引起...

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【簡(jiǎn)答題】為什么練習(xí)瑜伽要用鼻子呼吸？

答案：

鼻子可以過濾空氣中的雜質(zhì)，可溫暖空氣保護(hù)嗓子利于面部肌肉和頭腦放松利于體式的練習(xí)。

【簡(jiǎn)答題】瑜伽的流派？現(xiàn)代瑜伽的分類？什么是哈他瑜伽？

答案： 1、智、業(yè)、奉愛、八支（王）、哈他、阿斯湯嘎、流、高溫、陰、三維、艾揚(yáng)格、纖體、香薰、球。
2、所有與體式相關(guān)...