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多項選擇題

瑜伽練習結(jié)束多少時間后進食最好（）

A、1小時
B、0.5小時
C、20分鐘
D、60分鐘

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多項選擇題

練習瑜伽注意事項有（）

A.練習過程不可有強迫自己的行為
B.練習前一個小時不可沐浴，進食
C.練習中應(yīng)保持順暢的呼吸
D.練習中應(yīng)穿著舒適的衣服

多項選擇題

瑜伽呼吸控制法的功效？（）

A、增強腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟
B、加重哮喘。肺結(jié)核
C、不利于呼出更多廢氣
D、潔凈鼻竇、肺臟。清除喉部粘液