①改善和增強(qiáng)體質(zhì) ②提高防身與自衛(wèi)的能力 ③磨練意志,培養(yǎng)高品格的修養(yǎng) ④娛樂觀賞
跆拳道競賽中所使用的能夠充分發(fā)揮運動員機(jī)體能力,合理有效完成動作的方法。