①確定損傷后,盡量冷敷處理。 ②在活動(dòng)中注意幅度,在練習(xí)中可加護(hù)腕,繃帶等。 ③正確地掌握網(wǎng)球擊球方法,是擊球動(dòng)作自動(dòng)化。
最新試題
長(zhǎng)期的網(wǎng)球鍛煉,可提高人的()。
熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)雙手持拍上舉兩臂伸直向哪個(gè)方向拉伸?()
放小球的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候?()
身體發(fā)育狀況和生理功能狀況的綜合表現(xiàn)是()。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的速度不包括()。