單項(xiàng)選擇題慢速跑健身法是指用較慢的跑速進(jìn)行身體鍛煉,每次慢跑時(shí)間控制在()分鐘。
A、20以下
B、30~60
C、20~30
D、60以上
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1.單項(xiàng)選擇題健身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是()、強(qiáng)度的適中性、鍛煉的全面性、形式的多樣性。
A、目的的唯一性
B、場(chǎng)地受限制性
C、方法單一性
D、針對(duì)性
2.單項(xiàng)選擇題若要專門進(jìn)行日光浴,在浴前應(yīng)先做空氣?。ǎ┨?。
A、2~3
B、5~7
C、3~5
D、7~10