多項選擇題

改善生活方式對降低血壓和心血管危險的作用已得到廣泛認可，所有高血壓病人都應(yīng)采用，這些措施包括：（）

A．戒煙；減輕體重—建議體重指數(shù)（kg/m2）應(yīng)控制在24以下。
B．減少過多的酒精攝入；適當(dāng)運動；
C．減少鹽的攝入量；多吃水果和蔬菜，減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量；
D．減輕精神壓力，保持心理平衡
E．多打麻將多跑步

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