定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產生差異。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。