A.能降低心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)性。 B.可以引起肺結(jié)構(gòu)和呼吸系統(tǒng)功能的變化,使呼吸肌耐力增加。 C.增加骨骼肌有氧供能能力,使鍛煉者利用脂肪的能力增加。 D.可減少體脂百分比,有效控制體重。
A.心血管疾病 B.肥胖 C.癌癥 D.糖尿病
A.戒煙限酒、心理平衡 B.體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì) C.合理膳食、適量運(yùn)動(dòng) D.身心健康、飲食健康