單項選擇題重復(fù)訓練的強度可達極限強度的（）%，使其達到鍛煉負荷的有效價值范圍

A.90-100
B.80-90
C.85-95
D.70-90


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1.單項選擇題重復(fù)練習法要合理掌握重復(fù)的（）和（）

A.次數(shù)、方法
B.內(nèi)容、方法
C.內(nèi)容、時間
D.次數(shù)、時間

2.單項選擇題鍛煉身體的方法有：（）等練習方法。

A.重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、綜合
B.重復(fù)、間接、直接、變換、綜合
C.重復(fù)、間歇、連續(xù)、變換、綜合
D.重點、間接、直接、改變、綜合