- 搜標題
- 搜題干
- 搜選項
填空題
腰功練習包括（）、（）、（）和（）。主要發(fā)展脊椎和腰部各肌肉群的（）與（），加大腰部的活動范圍。是練好（）提供的必要素質(zhì)。
答案：
俯腰；甩腰；翻腰；下腰；柔韌性；彈性；套路
你可能感興趣的試題
填空題
臂功練習包括（）、（）、（）和（）。主要增加肩關(guān)節(jié)的（），加大肩關(guān)節(jié)的（），提高上肢運動的（）、（）、（）等能力，為學習（）提供必要的專項素質(zhì)。
答案：
壓肩；轉(zhuǎn)肩；繞環(huán)；仆步掄拍；柔韌性；活動范圍；敏捷；松長；轉(zhuǎn)環(huán)；手法
