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答案：壯內(nèi)強(qiáng)外的健身作用、提高防身自衛(wèi)能力、培養(yǎng)道德情操的教育作用、娛樂觀賞，豐富文化生活

答案：動(dòng)作具有攻防技擊性、具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)特色，內(nèi)容豐富多彩，具有廣泛的適應(yīng)性