當(dāng)出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠?xùn)練方法（）