問答題

【簡答題】簡述健美操基本動作。

答案: 主要由下肢動作、上肢動作和軀干動作組成。
健美操的基本動作分五大類:
1)交替類:踏步、走步、一字步...
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【簡答題】簡述健美操運動的起源。

答案: 健美操作為一項獨立的運動項目,興起的時間是20世紀80年代初。1981年,美國明星簡•方達以她給個人的健身經(jīng)驗...
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【簡答題】簡述健美操運動功能。

答案:

(1)增進健康美功能
(2)塑造形體美功能
(3)舒緩精神壓力,娛樂身心功能
(4)醫(yī)療保健功能

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