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問答題

【簡答題】簡述健美操基本動作。

答案：主要由下肢動作、上肢動作和軀干動作組成。
健美操的基本動作分五大類：
1）交替類：踏步、走步、一字步...

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【簡答題】簡述健美操運動的起源。

答案：健美操作為一項獨立的運動項目，興起的時間是20世紀80年代初。1981年，美國明星簡•方達以她給個人的健身經(jīng)驗...

【簡答題】簡述健美操運動功能。

答案：

（1）增進健康美功能
（2）塑造形體美功能
（3）舒緩精神壓力，娛樂身心功能
（4）醫(yī)療保健功能

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