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問答題

【簡答題】簡述學校健美操的要求。

答案：（1）規(guī)范：是對健美操動作完成質(zhì)量的總和評定指標。
（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操動作質(zhì)量的...

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【簡答題】簡述健美操的作用。

答案：（1）增強體質(zhì)、增進健康
對呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關(guān)節(jié)靈活性、增強肌肉和結(jié)...

【簡答題】簡述健美操的特點。

答案：（1）本能性：健美操不同于其他項目的一個顯著特點是：以自然人體為對象，運用自己的力量把自身作為對象，實現(xiàn)自我塑造。

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