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從人類(lèi)文明開(kāi)始,人們就對(duì)壓力有一定的認(rèn)識(shí),因此開(kāi)始了有關(guān)壓力的生理及社會(huì)心理學(xué)研究。
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適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冸S時(shí)應(yīng)對(duì)環(huán)境的挑戰(zhàn),促進(jìn)人的身心健康。
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壓力源從本質(zhì)上講,沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分,但壓力越小對(duì)人的健康越有利。
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