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在完成“進(jìn)步反刺”時(shí),上步后身體重心仍然主要放在右腿上。
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原始人類向自然界作斗爭時(shí),武術(shù)就已經(jīng)產(chǎn)生。所以說武術(shù)起源于生產(chǎn)活動(dòng)。
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練習(xí)太極劍在提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、減少血管外周阻力、提高肺通氣量及氣體交換率、提高消化與吸收能力,延緩人體衰老速度方面都有顯著的效果。
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