判斷題

踏板操運動就是通過踏上踏下的動作，以此達到心肺功能的鍛煉。

答案：錯誤

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練習踏板操的高度是固定的。

答案：錯誤

在練習踏板操的動作時腳尖先落地，會讓小腿肌肉過于受力，會使小腿肌肉勞損。

答案：正確