判斷題

踏板操練習(xí)時(shí)的強(qiáng)度過(guò)大，所以有必要擔(dān)心使腿部肌肉過(guò)度的發(fā)達(dá)。

答案：錯(cuò)誤

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踏板操具有健美操的所有特點(diǎn)，健身者可以根據(jù)自身的情況保持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因此它對(duì)協(xié)調(diào)性的提高效果同健美操是一樣的。

答案：錯(cuò)誤

踏板操練習(xí)時(shí)會(huì)大量出汗，因此必須及時(shí)補(bǔ)充水分，以保證人體有足夠的水分。

答案：正確