體育鍛煉需遵循科學的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識。

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應能力，提高人體的什么功能（）

易患經(jīng)前期緊張綜合征的人群，應在經(jīng)前適當限制什么的攝入（）

糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進行預防。