不規(guī)律地使用激素類藥物，如隨意加減、停藥、不規(guī)律撤減，又極易使病情反復(fù)并加重，甚至難以治愈。

平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，各個(gè)國(guó)家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。

下列哪種體能訓(xùn)練方式屬于超等長(zhǎng)訓(xùn)練（）

久坐不動(dòng)對(duì)健康的危害可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行抵消。