肥胖的治療包括行為干預、合理的膳食、體育鍛煉、藥物治療和外科治療。

肥胖是損害健康的先兆，它可引起人體的生理、生化、病理、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等一系列變化，甚至會影響生命。

壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們在生活中更加重視的常常是一些良性刺激。

良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。

體育鍛煉需遵循科學的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識。