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名詞解釋

撐

答案：手著地并承擔(dān)身體重量的姿勢(shì)。有俯撐、俯臥撐、蹲撐、仰撐等。

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臥

答案：身體躺在地上的姿勢(shì)。有仰臥、側(cè)臥、俯臥等。

坐

答案：以臀部著地的姿勢(shì)。有屈腿坐、并腿坐、分腿坐、半劈腿坐、盤腿坐等。