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答案：指動(dòng)作中最主要最穩(wěn)定的部分，所有動(dòng)作都以此為核心加以擴(kuò)展?；緞?dòng)作是掌握其他動(dòng)作的基礎(chǔ)。它包括基本姿態(tài)動(dòng)作、基本難度動(dòng)作...

答案：融舞蹈為一體，通過(guò)身體練習(xí)，追求自我完美，最終實(shí)現(xiàn)健身、健美、健心的目標(biāo) 。