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少年兒童的有氧操的編排的特點是成套動作時間長,其動作天真活潑、輕松歡快、,形象簡單、 富有童趣,而且運動強度必須符合其有氧運動指標。
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有氧健身操成套動作創(chuàng)編應(yīng)以低沖擊和高低沖擊交替組合動作為好。
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競技健美操的最后得分若是相等,將按順序取決于下列標準:最高藝術(shù)分、最高藝術(shù)分、最高難度分、考慮全部藝術(shù)分、考慮3個藝術(shù)分、考慮2個藝術(shù)分、同樣全部使用完成分。
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