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健美操編排的步驟:();();();();();()。
答案:
確定目的和任務(wù);確定對(duì)象;確定風(fēng)格、設(shè)計(jì)動(dòng)作;選擇音樂(lè);組織編排成套動(dòng)作的順序和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;記寫(xiě)成套動(dòng)作
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填空題
封建社會(huì)的統(tǒng)治者以女子的弱不禁風(fēng)的纖細(xì)體型和纏足為美,現(xiàn)代人則追求強(qiáng)壯的體魄,發(fā)達(dá)的肌肉,豐滿優(yōu)美的 (),舒展的()和良好的氣色及()。
答案:
體形;姿態(tài);風(fēng)度
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成套健美操的編排結(jié)構(gòu)可分為三部分:即()。編排的動(dòng)作應(yīng)由小到大,波浪形地逐步(),然后逐漸恢復(fù)到()。
答案:
準(zhǔn)備動(dòng)作、基本動(dòng)作、結(jié)束動(dòng)作;上升;平靜狀態(tài)
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