練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。