瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。