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判斷題瑜伽能實(shí)現(xiàn)自我與內(nèi)心，機(jī)體與精神的完美統(tǒng)一，她的最終目的是讓人產(chǎn)生幸福，舒暢的感覺。很好的維持身心的健康和平衡狀態(tài)。

1.判斷題瑜伽的含義是心靈，肉體和精神結(jié)合到最和諧的狀態(tài)，即是身心處于相對(duì)穩(wěn)定，平衡的狀態(tài)，相似于我國(guó)氣功中的天人合一。

2.判斷題瑜伽是梵文詞，意思是自我（Atma）和原始動(dòng)因（Theoriginalcause）的結(jié)合（Theunion）或一致（Onenees）。