多項選擇題

宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進行的。采取的形式可以有（）。

A.用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對象
B.盡情地向至親好友傾訴自己認為的不平和委屈等
C.通過體育運動、勞動等方式來盡情發(fā)泄
D.暗地里向惱怒的對象進行“報復”

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